워킹맘이 자주 듣는 말, 이렇게 대처하세요 – 상처받지 않는 대화법

 

워킹맘으로 살아가다 보면 예상치 못한 순간에 누군가의 말에 상처를 받을 때가 많습니다.
“아이를 맡기고 일해서 안쓰럽지 않아?”
“엄마가 집에서 아이를 더 돌봐야 하는 거 아니야?”
이런 말을 들을 때마다 속으로 수십 번씩 대답을 준비하지만, 막상 현실에서는 말문이 막힐 때가 많죠.

사실, 상대방은 악의 없이 던진 말일 수도 있습니다. 하지만 이런 질문을 반복해서 듣다 보면 내 선택이 잘못된 건 아닐까? 하는 불안감이 들기도 합니다.
그럴 때 가장 중요한 것은 다른 사람의 시선에 휘둘리지 않고, 나의 선택을 지키는 것입니다.

이번 글에서는 워킹맘이 자주 듣는 말들에 현명하게 대처하는 방법을 상황별로 소개해 드리겠습니다. 😊

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1. "아이를 맡기고 일해서 안쓰럽지 않아?"

💬 이 질문을 받으면 순간 가슴이 철렁할 때가 많습니다.
마치 내가 아이를 희생시키면서까지 일을 하는 엄마처럼 느껴질 수도 있죠.

✅ 이렇게 대처하세요!

✔ 1) 내 선택에 확신을 담아 답하기
이 질문에 움츠러들 필요는 없습니다. 나는 내 아이를 누구보다 사랑하고, 일을 하면서도 최선을 다하고 있음을 당당하게 이야기하세요.

• “처음엔 저도 걱정이 됐어요. 그런데 지금은 제가 행복해야 아이도 행복하다는 걸 깨달았어요.”
• “일을 하면서도 아이와 함께하는 시간을 더 소중히 여기게 됐어요. 저희 아이도 엄마가 열심히 일하는 걸 자랑스러워하더라고요.”

✔ 2) 유머를 섞어 가볍게 넘기기
상대가 깊이 생각하지 않고 한 말이라면, 무겁게 받아들이기보다는 가볍게 웃어넘기는 것도 좋은 방법입니다.

• “그러게요~ 그래서 퇴근하면 아이에게 200% 집중하느라 정신이 없어요!”
• “안쓰럽긴요~ 우리 아이는 어린이집에서 친구들이랑 더 신나게 놀더라고요!”

📌 💡 포인트:
이 질문에는 죄책감을 느끼기보다는, 내 선택을 긍정적으로 표현하는 것이 중요합니다.

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2. "엄마가 집에서 아이를 더 돌봐야 하는 거 아니야?"

💬 여전히 ‘엄마는 육아, 아빠는 경제활동’이라는 고정관념을 가진 사람들이 많습니다.
이 질문을 받을 때마다 가끔은 ‘내가 이상한 걸까?’ 하고 흔들릴 수도 있습니다.

✅ 이렇게 대처하세요!

✔ 1) 가족마다 방식이 다르다는 점 강조하기

• “모든 가정이 같은 방식으로 운영될 필요는 없죠! 저희는 이 방법이 가장 잘 맞아요.”
• “아빠도 아이를 키우는 주체죠! 저희는 함께 육아하는 걸 원칙으로 하고 있어요.”

✔ 2) 단호한 태도로 경계선 긋기
때로는 상대방이 너무 깊이 개입하지 않도록 단호한 태도를 보이는 것도 필요합니다.

• “요즘은 다양한 가족 형태가 있잖아요. 중요한 건 아이가 행복한 환경을 만드는 거죠!”
• “맞아요, 그런데 저희 집에서는 아빠와 엄마가 함께 돌보는 게 더 좋은 방법이에요.”

📌 💡 포인트:
상대가 고정관념을 가지고 있다면, 가볍게 넘기기보다는 현실적인 답변으로 생각을 바꿀 기회를 주는 것이 좋습니다.

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3. "그래도 돈보다는 아이가 더 중요하지 않아?"

💬 마치 ‘일을 하는 엄마는 돈을 선택한 엄마’처럼 들리는 말…
하지만 일을 하는 이유는 단순히 돈 때문만이 아닙니다.

✅ 이렇게 대처하세요!

✔ 1) ‘돈 vs. 아이’라는 이분법에서 벗어나기

• “아이를 위해서 경제적인 부분도 신경 쓰는 거예요. 안정된 환경이 중요하니까요.”
• “좋은 엄마가 되려면 경제적인 안정도 필요하다고 생각해요. 둘 다 중요하죠!”

✔ 2) 내 가치관을 분명히 하기

• “저는 아이도 중요하고, 제 커리어도 중요해요. 그래서 균형을 맞추려고 노력 중이에요.”
• “육아와 경제활동을 함께하는 것도 엄마의 역할이 될 수 있지 않을까요?”

📌 💡 포인트:
상대방의 프레임에 휘둘리지 않고, 워킹맘의 역할과 가치를 당당하게 이야기하세요.

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4. "엄마가 바쁘면 아이가 정서적으로 힘들어하지 않을까?"

💬 워킹맘의 가장 큰 고민을 건드리는 말…
하지만 중요한 것은 시간의 양보다, 아이와 보내는 시간의 질입니다.

✅ 이렇게 대처하세요!

✔ 1) 아이와의 ‘질적인 시간’ 강조하기

• “시간이 많다고 무조건 좋은 건 아니더라고요. 저는 짧은 시간이라도 아이와 더 깊이 교감하려고 해요.”
• “퇴근 후에는 핸드폰도 잠시 꺼두고, 온전히 아이와 함께하는 시간을 보내고 있어요.”

✔ 2) 아이가 엄마를 어떻게 바라보는지 이야기하기

• “엄마가 자기 일을 즐겁게 하는 모습을 보면서 아이도 배우는 게 많을 거라고 생각해요.”
• “아이에게 좋은 본보기가 되는 것도 중요하잖아요. 저는 제 일을 사랑하고, 그게 아이에게도 좋은 영향을 줄 거라고 믿어요.”

📌 💡 포인트:
죄책감을 느끼는 대신, 아이와 함께하는 순간의 질을 높이겠다는 방향으로 이야기하는 것이 효과적입니다.

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5. "워킹맘은 집안일까지 완벽하게 해내기 힘들겠네?"

💬 마치 ‘워킹맘은 집안일을 제대로 못한다’는 의미로 들릴 수 있는 말…
사실 완벽한 사람은 없습니다.

✅ 이렇게 대처하세요!

✔ 1) 남편과의 역할 분담을 강조하기

• “맞아요! 그래서 저희는 가사도 역할을 나누고 있어요.”
• “요즘은 남편도 집안일을 함께하는 시대잖아요? 저희도 같이 해요!”

✔ 2) ‘완벽한 엄마’가 될 필요 없다는 점 이야기하기

• “완벽할 필요가 있나요? 우리 가족이 행복하면 그게 최고죠!”
• “집이 조금 어질러져 있어도 괜찮아요! 완벽함보다는 여유가 더 중요하니까요.”

📌 💡 포인트:
집안일에 대한 고정관념을 깨면서도, 내가 완벽해야 한다는 부담감을 내려놓는 것이 중요합니다.

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🎯 결론: 중요한 것은 ‘내 선택을 당당하게 지키는 것’

✔ 누구의 말에도 흔들리지 마세요. 당신은 이미 충분히 좋은 엄마입니다.
✔ 가끔은 유머를, 때로는 단호함을 섞어 현명하게 대처하세요.
✔ 완벽한 엄마가 아니라 ‘행복한 엄마’가 되는 것이 더 중요합니다! 😊

📢 당당하게, 그리고 나답게! 워킹맘 여러분을 응원합니다. 🚀💖