반응형 워킹맘의 라이프스타일&육아62 바쁜 워킹맘을 위한 아침 루틴, 이렇게 시작하세요! "아침마다 정신없이 바쁘다!"출근 준비, 아이 등원, 집안일까지…워킹맘이라면 아침 시간이 전쟁처럼 느껴질 때가 많죠.하지만 조금만 루틴을 정리하면 더 여유롭고 알찬 아침을 보낼 수 있습니다.이번 글에서는 바쁜 워킹맘을 위한 효율적인 아침 루틴 만들기 방법을 알려드릴게요! 😊1. 성공적인 하루는 아침 루틴에서 시작된다아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 흐름이 결정됩니다.계획 없이 정신없이 시작하는 아침 vs. 차분하고 체계적인 아침어떤 아침을 보내느냐에 따라 하루의 에너지가 달라져요.✅ 루틴을 만들면 이런 점이 좋아요!아침부터 스트레스를 덜 받고 차분하게 하루를 시작할 수 있음.시간 낭비 없이 효과적으로 출근 & 육아 준비 가능.하루 종일 정신없이 바쁘다는 느낌이 줄어듦.📌 Tip:"완벽한 루틴"을.. 2025. 2. 3. 시간이 부족한 이유? 비효율적인 습관 5가지 "하루가 24시간으로 부족해!"이런 생각, 한 번쯤 해본 적 있으신가요?아침부터 정신없이 바쁘게 하루를 보내고, 밤이 되면 "오늘도 아무것도 못 했네" 하고 후회하는 날들이 반복된다면, 단순히 시간이 부족한 것이 아니라 비효율적인 습관 때문일 가능성이 큽니다.오늘은 우리가 무심코 반복하는 시간을 빼앗는 비효율적인 습관 5가지와 이를 해결하는 방법을 소개해 드릴게요. 작은 습관 하나만 바꿔도, 하루가 훨씬 여유로워질 수 있습니다!1. 계획 없이 하루를 시작하는 습관아침에 일어나 "오늘 뭐 하지?" 하고 생각하는 순간부터, 그날 하루는 급한 일에 끌려다니기 쉽습니다.계획 없는 하루 = 우선순위 없이 바쁘기만 한 하루로 이어지죠. 아무 계획 없이 일을 시작하면 중요한 일보다 눈앞의 급한 일부터 처리하게 되고,.. 2025. 2. 3. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음 반응형
